Pilates

Klassisk massage

Mindfulness

Hypnosterapi

Yoga

I dagens samhälle är närvaro en bristvara. Vi har ofta fokus på dåtid och framtid - glömmer bort att livet faktiskt utspelar sig här och nu.

 

Min mission med Move Your Mind Hälsoutveckling är att hjälpa dig att utvecklas till en mer harmonisk, framgångsrik och glad individ. Visionen är att vi tillsammans ska minska stressen i samhälle.

 

Alla behöver balans mellan arbete, familj, träning och vila – mellan stress och avkoppling - för att njuta som bäst av livet. Vi hjälper dig med praktiska redskap för att hantera din stress, hitta balans och få ökad närvaro i nuet. Hos oss kan du träna både fysiskt och mentalt i en lugn, kravlös miljö.

 

Har du tid att känna närvaro i nuet, uppleva

blommornas dofter, lyssna på dina nära och kära?

Jag är utbildad som friskvårdskonsult och har fördjupat mig med flera olika tekniker inom stresshantering, bl a mindfulness, hypnosterapi och yoga. Tillsammans med min mångåriga erfarenhet av ledarskap och dess utveckling arbetar jag för att minska stressen i samhället.

 

Därför kan du dra nytta av många olika metoder och verktyg hos oss. Du får den lösning som passar just dina förutsättningar och behov. Min önskan är att du ska nå din fulla potential!

 

I våra lokaler på Täppgatan 16 finns ett brett utbud av yoga, pilates, mindfulness, workshop och mycket mer.

 

Välkommen

Carina Berglund Andersson

Skapa harmoni i vardagen
- nå din fulla potential.

Läs mer om våra evenemang. Klicka här.

Har du tid att känna närvaro i nuet, uppleva blommornas dofter, lyssna på dina nära och kära?

 

I dagens samhälle är närvaro en bristvara. Vi har ofta fokus på dåtid och framtid - glömmer bort att livet faktiskt utspelar sig här och nu.

 

Min mission med Move Your Mind Hälsoutveckling är att hjälpa dig att utvecklas till en mer harmonisk, framgångsrik och glad individ. Visionen är att vi tillsammans ska minska stressen i samhället.

 

Alla behöver balans mellan arbete, familj, träning och vila – mellan stress och avkoppling - för att njuta som bäst av livet. Vi hjälper dig med praktiska redskap för att hantera din stress, hitta balans och få ökad närvaro i nuet. Hos oss kan du träna både fysiskt och mentalt i en lugn, kravlös miljö.

 

Jag är utbildad som friskvårdskonsult och har fördjupat mig med flera olika tekniker inom stresshantering, bl a mindfulness, hypnosterapi och yoga. Tillsammans med min mångåriga erfarenhet av ledarskap och dess utveckling arbetar jag för att minska stressen i samhället.

 

Därför kan du dra nytta av många olika metoder och verktyg hos oss. Du får den lösning som passar just dina förutsättningar och behov. Min önskan är att du ska nå din fulla potential!

 

I våra lokaler på Täppgatan 16 finns ett brett utbud av yoga, pilates, mindfulness, workshop och mycket mer.

 

Välkommen

Carina Berglund Andersson